Rehabilitacja
Moderator: Beata:)
http://www.youtube.com/watch?v=Gfmf7V4fuD8
Z chęcią bym na takim "rowerku" pojeździła, ale nic nie wiem o dostępności w Polsce. Moźe ktoś coś słyszał?
Z chęcią bym na takim "rowerku" pojeździła, ale nic nie wiem o dostępności w Polsce. Moźe ktoś coś słyszał?
Rehabilitacja, dla człowieka który znaczną część swego życia traktował konkretną dyscyplinę sportu jako pasję ,zwykła rehabilitacja jest nudna jak flaki w oleju ,a jak jeszcze wziąć pod uwagę marne osiągi ,to w ogóle szkoda pisać. Fajnie byłoby ,gdyby rehabilitacje ,odbywały się grupowo ,wykonywanie choćby najbardziej przemyślnych ćwiczeń w samotności ,jest do bani.
witam, dziekuje za odpowiedz neola:) Przeczytalem ten watek i jest w nich sporo informacji na temat roli aktywności ruchowej, natomiast jezeli macie czas i ochote, to z checia dowiedział bym sie jeszcze wiecej:D . Natomiast co do tego watku to nasuneło mi sie kilka pytan i pomyslow, przede wszystkim wielkie brawa dla użytkownika krzyn:d i neola za wiedze na temat ćwiczeń i chęci do nich. Mam równiez pytanie czy wiecej osob doswiadcza przykurczów podobnie jak krzyn? Z fizjologii człowieka pamietam ze przewaznie przykurcze powodowane są przez brak wapnia,magnezu lub potasu, przez zmeczenie,oraz na drodze odruchowej (niewłaściwa implusacja rdzenia kręgowego), w SM pewnie problem opiera sie na ostatniej przczynie stąd też pewnie cieżko z nim walczyc. Co do hipoterapii to jest to napewno swietne cwiczenie koordynacyjne i równowazne, z tego co pamietam powinno sie jezdzic bez siodla aby ruchy konia byly przekazywane bezposrednio na ciało człowieka, a wg. lekarzy ruchy te idealnie odwzorowywuja model ruchów jaki wystepuje u chodzacego człowieka. No na dzis koniec.... Moze tylko ostanie pytanie, czy probowaliscie stosowania technik relaksacyjnych ? Treningu Jacobsona albo Shultza ? Techniki te są bardzo pomoce w rozluznianiu napietych mieśni, pomagaja lepiej czuc swoje ciało no i przede wszystkim ,,, zrelaksowac sie:]
Rehabilitacja, poprzez ćwiczenia, w moim przypadku niewiele daje, jedynie rowerek stacjonarny jak gdyby trochę.Chyba najlepszymi dla mnie ćwiczeniami sa po prostu codzienne obowiazki domowe.Ale i tak dzielnie ćwiczę, a wierzcie mi tego NIENAWIDZę!!.Sorry,Neola, ten krzyk diżych liter to wbrew regulaminowi, ale musiałam
"Nie zawsze jest miło...ale ja się nie poddaję!"
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości