Piotrze ciekawie piszesz o ćwiczeniach.
![;-)](./images/smilies/004.gif)
Też uważam, że same leki nie pomogą, by odzyskać sprawność.
ja ćwiczę z rehabilitantką metodą PNF, wykonuje mi też neuromobilizację.
Należy mięśnie ciągle pobudzać i dobrze odżywiać.
Mi na początku choroby neurolog mówiła, by sobie darować ćwiczenia, a o siłowni to absolutnie nie chciała słyszeć.
Początkowo jej uwierzyłam, ale później nie leki, a systematyczne ćwiczenia stawiały mnie na nogi.
Tak więc ćwiczmy, dobierzmy sobie zestaw do naszych możliwości i ćwiczmy.
![:-)](./images/smilies/001.gif)