Nordic Walking

[ewa]

Ja też w sobotę byłam na pierwszym spacerku z kijkami i muszę przyznać, że to nawet fajne! Po powrocie do domu najbardziej odczuwałam ramiona. Tak jakbym miała zakwasy w barku. Ale spacer był super! Nawet mi się podobało.

[Iffonka]

Moi drodzy Nordicowcy chyba skusimy się na zakup kijków, czy są jakieś parametry, na które trzeba zwrócić uwagę przy zakupie, czy patrzeć tylko na ceny. I jeszcze jedna prośba, byłaby wdzięczna za linki do jakiś filmów instruktażowych, jak te kijki stawiać Lato idzie, a to byłby sport, który moglibyśmy uprawiać oboje.

[Casey]

Iffonka!
Ja przeczytałam taką stronkę:
http://nordic.walking.prv.pl//kurs_chodow_norweskich.ht
http://nordic.walking.prv.pl//filmy-o-n ... alking.htm
i zaczęłam chodzić!
Fakt, zajęło mi to dwa tygodnie zanim pojęłam o co chodzi w tym sporcie, ale...
Ja cierpię na brak koordynacji ruchów, ale już teraz nie! NW mnie wyleczyło!
Polecam, bo jak idę z kijkami to tak jakbym biegła, oczywiście równie szybko się męczę, ale zwalam to na brok kondycji

[Iffonka]

Dzięki wielkie, po południu pooglądamy z Delfinem.

[aloen]

Dzięki żonie także zacząłem chodzić z kijkami po lesie Nie wiem czy robię to dobrze, ale sam ruch na pewno jest dla mnie pozytywną sprawą. Chodze szybko, ale na razie nie dłużej niż 45 minut, o tym, że robie to coraz sprawniej świadczy fakt, iz pokonuje coraz dłuższy dystans w tym samym czasie.
Polecam tym, którym choroba pozwala na takie marsze by skorzystali z kijków NW.

[tygrys69]

Ja też zainwestowałem w kijki Nordic Walking i jestem bardzo zaodowolony. Przede wszystkim pomagają mi utrzymać równowagę, ale też kiedy gorzej się czuję, to w ogóle pozwalają mi chodzić. No i pomagają w rehabilitacji, bo łatwiej mi z nimi ćwiczyć prawidłowy, jeśli tak można powiedzieć, chód. Polecam!

[kolekcjonerka]

Taki zakurzony temat a przecież NW całkiem popularne. W ramach usprawniania chodu i ja nabyłam "patyki". Tak byłam optymistycznie nastawiona, zaliczyłam pierwszy spacer i guzik z tego wyszło Co mi z tego, że przez pierwsze kilkadziesiąt metrów było nawet fajnie, jak drugie sto metrów ledwo doczłapałam do samochodu... Co mi po oglądaniu instruktaży o prawidłowym chodzie jak co kilka kroków robię przystanki... A miało być tak pięknie...

[Jukka]

Ja przez NW dostałam kiedyś rzutu. Właściwie to nie przez samo chodzenie, tylko przez własną głupotę, ale uraz do NW pozostał. Bo ja ambitnie zapisałam się na kurs. No i pierwszy dzień pochodziłam, na drugie spotkanie postanowiłam pójść piechotą. Deszcz mnie nie zniechęcił. Doszłam już przemoczona, taka przemoczona chodziłam przez godzinę, wróciłam do domu i następnego dnia zaczęłam widzieć podwójnie. Dwa dni później wylądowałam w szpitalu. Na trzecie spotkanie nie poszłam. Może kiedyś jeszcze spróbuję, bo ja generalnie chodzić lubię.

[justynka044]

ja chodzę z kijkami i mierze dystans Byłam bardzo słaba jeśli chodzi o chodzenie ,maksymalnie 1,5 km przeszłam Potem było 2,7 Wyczyn z minionej niedzieli to 4 km spacerkiem Mi to pomaga Pozdrawiam

[Elwi]

ja wlasnie sie zastanawam nad NW. Biegam jeden dwa razy tygdniowo ale takie chodzenie to super sprawa bo az tak sie czlowiek nie meczy jak przy bieganiu

Jukka hihihi ale mi poprawilas humor twoja przygoda z NW

[nelka66]

Cześć,

Ja też chodzę sobie z kijkami Ja i moja 11letnia córcia zakupiłyśmy je sobie pod koniec lata. Fajniutko się chodzi we dwie - można pogadać, a wierzcie mi na słowo - buzia jej się nie zamyka Teraz ciężko ją wyciągnąć bo zimno się zrobiło , no to sobie biegam