Siłownia
: 2008-09-29, 22:01
Chciałam b. polecić wszystkim,którzy mają do niej dostęp.Ja chodzę od 5 lat,super sprawa.Zaznaczam,że jestem kulowo-wózkowa,nie jestem supersprawną sarenką.Poza tym,że dobrze robi fizyczności(jak każde ćwiczenia),super wpływa na psychikę(no ,bo endorfina się wydziela,itd).W Anglii b. dużo ludzi z s.m. chodzi na siłownię.Wiadomo,że nie ćwiczę,jak zdrowi(raptem stówa na klatę ,ale codzienny ruch,obowiązek,który sobie narzuciłam,naprawdę dużo mi dają.[/b]