Zażywam codziennie magnez, codziennie również pijam kawę. Powieka, uda, łydki drgają nadal, suplementacja magnezem nie pomaga (już około pół roku w miarę regularnie). Popijanie magnezu kawą może mieć z tym związek?
Od czego mogą drgać jeszcze mięśnie?
Od pewnego czasu, szczególnie wieczorami odczuwam dreszcze (jakby było mi zimno) przechodzące po ciele. Ma tak ktoś? Czy to jest spowodowane uszkodzonym układem nerwowym?
Nadal diagnozowana, czekam na wynik prążków.
Drżenie mięśni i uczucie zimna.
Moderator: Beata:)
Zależy jaki magnez zażywasz zazwyczaj suplementy diety a nie leki przepisane przez lekarza to jeden wielki ściek, który tylko wydalasz z siebie i z jednej tableteczki zostaje w tobie 2-5% magnezu Ogólnie jestem przeciwniczką zażywania jakichkolwiek leków, proponowałabym zacząć jeść posiłki bogate w magnez lub odstawić kawkę
Lepiej żyć jeden dzień jak Lew niż sto dni jak owca
adriaanna pisze: leki przepisane przez lekarza to jeden wielki ściek, który tylko wydalasz z siebie i z jednej tableteczki zostaje w tobie 2-5% magnezu
To widać mnie nie raz ten 2-5% magnezu wystarczyło, by powstrzymać drętwienie rąk. Bo suplementy stosowane kiedy odczuwam ich braki pomagają mi.
Ja nie wiem czy na to drganie mięśni nie pomogłabym któraś z witamin z grupy B. Tylko nie pamiętam która, a entuzjastką preparatów wszystko w jednym to też nie jestem. Zresztą, jeśli bierzesz magnez z wit. B6 (a takie dziś dominują na rynku) to jeśli zaczęłabyś przyjmować B comlex to możesz przedawkować B6...
No i ja od dawna piję dużo muszynianki, bo zawiera wapń i magnez. Tylko jak weźmiesz do ręki butelkę to sprawdź, czy to magnezowo-wapniowa czy wapniowo magezowa, bo w tej drugiej to - jak sama nazwa sugeruje - magnezu mało.
Nie będę Ci mówić - zrezygnuj z kawy, bo sama gdybym chciała zrezygnować musiałabym zastąpić ją pastylkami od bólu głowy. Ale stanowczo ogranicz.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 42 gości