: 2014-03-23, 21:10
Tak jak pisała Katee - co się uszkodziło nieodwracalnie to się już nie naprawi. Warto więc postarać się zachować to co jest. Mnie okuliska zalecała ALAnerw i Nutrof total - co drugi dzień na zmianę. Tu na forum sugerują większe dawki ALA. I druga rzecz: ćwiczenia oczu. Przy zamkniętych mniej boli niż przy otwartych, ale warto systematycznie po kilka minut góra-dłół, na boki, na skos, patrzeć na czubek nosa i gdzie się tylko da - nie ruszając głową. Wiem, kiedy oczy bolą to jest to ćwiczenie bolesne, ale chyba warto.