Bezsenność

[primosz]

jako 'urozmaicenie'

jak przesledzisz tamtejsze wpisy,to zobaczysz,ze nie ma tam kogos z objawami podobnymi do twoich i to by z pewnoscia urozmaicilo watek potwierdzajac,ze nie kazdy jest zadowolony z nocy a wrecz przeciwnie

[Anutka]

To gdzie Wy wszyscy jesteście jak nie możecie spać?;)

[Sylwiątko]

Chyba...................śpimy!!!CUD!!!!

[krzyn]

Skrócenie snu nawet o kilka godzin może spowodować rozwój niebezpiecznego zapalenia – twierdzą naukowcy. O swoim odkryciu informują w czasopiśmie Biological
[...]
Psychiatry…..Odkrycia dokonali badacze z Cousins Center należacego do Uniwersytetu Kalifornijskieo w Los Angeles. Jak informują, nawet nieznaczne zmniejszenie ilości snu może uruchomić komórkowe szlaki sygnalizacyjne prowadzące do rozwoju stanu zapalnego. Może to oznaczać, że odpowiednio długi sen może znacznie ograniczać ryzyko chorób takich, jak stwardnienie rozsiane (SM) czy reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).


Naukowcy postanowili zbadać poziom białka NF-κ-B w komórkach. Należy ono do tzw. czynników transkrypcyjnych, czyli regulatorów aktywności genów. Odgrywa istotną rolę podczas aktywacji stanu zapalnego, zaś jego zwiększona synteza jest jedną z pierwszych oznak nadchodzącego zapalenia.

(znalezione w sieci)

[tereniaa]

No tak i ciągłe stany zapalne i pieskie bóle coś w tym jest krzyn

[krzyn]

w czasach kiedy ,te dwie spółgłoski S M nie kojarzyłem z jednostką chorobową ,wystąpił u mnie problem bezsenności .

[Sylwiątko]

A ja bym teraz spała na okrągło.
Wstaję rano,zaprowadzam dziecko do przedszkola,wracam,jem śniadanie i przychodzi kryzys.......i trwa do wieczora.

[awania]

A ja bym teraz spała na okrągło.
Wstaję rano,zaprowadzam dziecko do przedszkola,wracam,jem śniadanie i przychodzi kryzys.......i trwa do wieczora.

ja mam właśnie podobnie. Nigdy nie chodziłam wcześnie spać, a odkąd mam te "jazdy", już koło 21 zaczynam być maksymalnie senna. Czasem się zmuszę i przesiedzę, bo mi szkoda jedynego czasu wolnego, ale wczoraj padłam szybciutko. I po południu też przysnęłam.
Jeszcze rano po przebudzeniu jest nieźle, ale w miarę upływu dnia - senność...

[artur68]

ja mam właśnie podobnie. Nigdy nie chodziłam wcześnie spać

Niestety ja tak nie mam, tak jak TY,jak się zmuszałem to był ona odwrót i nie było przeproś, nawet tego Ci zazdroszczę,nawet nie wiesz jak.

[jaszmurka]

ja zawsze byłam nocnym "markiem" więc spać chodzę póżno ale bywaja noce kiedy budze się bo cała zdretwiałam

[malgog]

ja nie pamiętam przespanej nocy ...od ce 10 lat budzę się co 1, 2 godziny
wróć...przespałam całą jedną noc kilka lat temu ...dzieci z mężem na wakacjach były...
no i sypiam właściwie sypiałam na stilnoxie...ostatnio i to na mnie nie działa

[Aśka]

Ja ostatnio przespałam całą noc głębokim snem po imprezie dość mocno zakrapianej % Wniosek chyba z tego jest taki,że powinnam zacząć pić aby spokojnie spać Co najdziwniejsze,że po takiej nocce obudziłam się wprawdzie nieco skacowana ale bez żadnej spastyki

[renia1286]

Ja spać idę ok północy, nachętniej zostałabym w fotelu do rana a ze spaniem , tak jak u Was nie ma spania całą noc, wybudzam się kilka razy a usnąć truno, po czymś % jest lepiej , ale codzień?,nie dam rady

[szirin]

Ja też jestem nocnym markiem....bywa i 2 w nocy. Ale to nie z powodu bezsenności . Okazuje się że akurat w nocy zaczynam żyć A rano nie bardzo jest komu wstać Podobno do snu nie można się zmuszać. Jeśli nie można zasnąć lepiej wstać lub coś czytać a położyć się dopiero gdy się poczuje senność. Pozdrowionka

[Wisienka]

Ja też tak mam że wybudzę się w środku nocy i potem nie mogę zasnąć,dopiero nad ranem udaje mi się to,ale nie na długo bo obowiązki...W dzień trudno jest normalnie funkcjonować