Przeczytaj zanim zapytasz "Czy to SM?"

Niezdiagnozowani

Moderator: Beata:)

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Przeczytaj zanim zapytasz "Czy to SM?"

Postautor: Sabri » 2012-10-27, 08:38

Witam!
Chciałabym zaprosić wszystkich forumowiczów do stworzenia poradnika dla osób szukających odpowiedzi na swoje dolegliwości. Fajnie byłoby zebrać w jedno miejsce informacje o niedoborach, nadmiarach pierwiastków i innych rzeczach, które dają niepokojące objawy.
Niestety googlarka bardzo często po wpisaniu drętwień, mrowień naprowadza na SM czy inne straszne choroby.Tu moglibyśmy podsuwać na początek proste rozwiązania :-)
Może znacie jakieś ciekawe linki, nie tylko takie fachowe jak z Wikipedii. ;-)
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 3 razy.

Awatar użytkownika
Beata:)

-#Administrator
Posty: 9391
Rejestracja: 2009-02-09, 14:24
Lokalizacja: Toruń

Postautor: Beata:) » 2012-10-27, 08:53

Ze swojej strony dodam prośbę do wszystkich, aby temat był wzorowany na >> Vademecum diagnostyki SM << , czyli aby zawierał stricte konkretne informacje, bez zbędnych komentarzy.
Ostatnio zmieniony 2013-07-16, 20:31 przez Beata:), łącznie zmieniany 3 razy.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-10-27, 09:12

Zacznę od najbardziej nam potrzebnej rzeczy jaką jest woda. Jest tak oczywista, że często nawet o niej zapominamy. Wydaje nam się, że pijąc 3 kawy dziennie uzupełniamy płyny.
Potem zastanawiamy się dlaczego nie mamy siły, skąd chroniczne zmęczenie, ból głowy, mięśni, a nawet zaburzenia widzenia i parestezje. Niedobór płynów zaburza też gospodarkę elektrolitową.
Często nawet nie ma się uczucia suchości w ustach, bo zaspokajamy je w/w kawą.
Systematyczne nie przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, może utrzymywać nas stale na jakimś procencie ubytku i dawać różne objawy. Niekoniecznie wszystkie naraz ;-)

Dlatego warto sprawdzić jaką ilość płynów przyjmujemy i czy jest ona odpowiednia do naszego stylu życia. :-)

Tu uzupełnienie informacji
http://woda.htcoma.biz/odwodnienie.php
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 1 raz.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-10-27, 18:16

Następną podstawową rzeczą jest oddychanie, na które już w ogóle nie zwracamy uwagi. Nie bez powodu w szkole np. na w-f uczono nas wciągać powietrze nosem, a wypuszczać ustami, a nie odwrotnie.
Niestety zła technika oddychania może powodować nieświadomą hiperwentylację. A to już pierwszy krok do zasadowicy oddechowej, która powoduje m.in. zawroty głowy, zaburzenia widzenia, mrowienia, drętwienia w kończynach, tężyczkę normokalcemiczną i wiele innych.
Wcale nie trzeba mieć nerwicy. Wystarczy np. prowadzić długą, intensywną rozmowę telefoniczną, wtedy chcąc coś powiedzieć nabieramy duże porcje powietrza ustami lub wchodząc po schodach odruchowo tak oddychamy. Przykładów jest wiele, często też gdy się czegoś boimy nieświadomie doprowadzamy do hiperwentylacji.
Może się to wszystko co piszę wydawać głupie czy zbyt oczywiste, ale często właśnie takie rzeczy wpadną nam do głowy ostatnie ;-)

Uważam, że warto się nad tym zastanowić. Może się okazać, że częściej źle oddychamy niż nam się wydaje. ;-)

Tu uzupełnienie informacji
http://www.akcjodynamika.alte.pl/teksty ... kst_id=003

A tu parę dobrych rad
http://www.poradnikzdrowie.pl/psycholog ... 35061.html
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 2 razy.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-10-28, 18:31

Kolejna sprawa to niedobór magnezu.
Ten to dopiero potrafi nam namieszać w zdrowiu. Objawami niedoboru tego pierwiastka mogą być drętwienia kończyn, rozdrażnienie, kołatanie serca, trudności w koncentracji, zawroty głowy i wiele innych.
Teraz każdy pomyśli : to niemożliwe, że mam niedobór, bo on nie może powodować aż takich objawów - niestety może, nawet o wiele więcej niż nam się wydaje ;-)
Nie bez znaczenia jest jaki magnez przyjmujemy, ważna jest jego przyswajalność.
Tu wiodą prym m.in. chelaty czy asparaginiany
Biorąc słabo przyswajalny magnez możemy mieć nawet jego niedobór.
Można poprosić o radę w aptece. :-)

Uzupełnienie informacji
http://zdrowylink.pl/niedobor-magnezu-uzupelnianie

http://www.witaminka.info/magnez.php

http://pl.wikipedia.org/wiki/Magnez#Obj ... 5.82owieka
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 2 razy.

leonardo
Posty: 128
Rejestracja: 2012-03-14, 20:29
Lokalizacja: Ww

Postautor: leonardo » 2012-10-28, 19:05

Sabri pisze:Kolejna sprawa to niedobór magnezu.
Ten to dopiero potrafi nam namieszać w zdrowiu.Objawami niedoboru tego pierwiastka mogą być drętwienia kończyn, rozdrażnienie, kołatanie serca, trudności w koncentracji, zawroty głowy i wiele innych.


Tylko, że niedoboru magnezu nie da się zmierzyć, bo we krwi jest tylko 2% całkowitego magnezu w organizmie (pozostają drogie badania włosa albo pełnej krwi, koszt każdego to ok. 400 zł).
A takie teorie z tego artykułu że żyjemy w stresie albo, że w pożywieniu jest mało magnezu to takie hasła marketingowe.
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez leonardo, łącznie zmieniany 2 razy.

leonardo
Posty: 128
Rejestracja: 2012-03-14, 20:29
Lokalizacja: Ww

Postautor: leonardo » 2012-10-28, 21:54

Różnego typu problemy powodują:
- niedobór wit b12 (wiele objawów)
- niedobór wit D (przewlekłe zmęczenie)
- niedobór wapnia - powoduje tężyczkę (nadmierne skurcze mięśni)
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez leonardo, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
Beata:)

-#Administrator
Posty: 9391
Rejestracja: 2009-02-09, 14:24
Lokalizacja: Toruń

Postautor: Beata:) » 2012-10-29, 00:13

Sabri pisze:Kolejna sprawa to niedobór magnezu.

Sabri pisze:Objawami niedoboru tego pierwiastka mogą być drętwienia kończyn, rozdrażnienie, kołatanie serca, trudności w koncentracji, zawroty głowy i wiele innych.

Sabri pisze:Nie bez znaczenia jest jaki magnez przyjmujemy, ważna jest jego przyswajalność.
Tu wiodą prym min chelaty czy asparaginiany

Jako uzupełnienie dla zainteresowanych - parę znaczących kwestii znajdziemy w >> tym << temacie.
leonardo pisze:- niedobór wit D (przewlekłe zmęczenie)

Jako uzupełnienie dla zainteresowanych - również parę znaczących kwestii poznamy >> tutaj <<.
Obrazek

aidi
Posty: 444
Rejestracja: 2011-06-10, 19:37
Lokalizacja: dolnośląskie

Postautor: aidi » 2012-11-01, 16:00

Na początek kilka niedoborów, które mogą powodować objawy podobne lub naśladujące m.in.SM
Witamina A
nie bez przyczyny stoi na czele alfabetu witamin. Odpowiada bowiem za wiele ważnych funkcji życiowych. Przede wszystkim Brak witaminy A w organiźmie to kłopoty z widzeniem. Witamina A jest niezbędna w procesie widzenia, ponieważ wchodzi w skład rodopsyny, barwnika siatkówki oka. Ponadto odpowiada za nawilżenie i stan skóry, włosów oraz błon śluzowych. Oprócz tego bierze udział w czynnościach gruczołów płciowych, wpływa na obniżanie cholesterolu we krwi, zwiększenie odporności organizmu, ogranicza działanie wolnych rodników, działa przeciwnowotworowo. Witamina A jest stymulatorem wzrostu. U dzieci Brak witaminy A w organiźmie może powodować zaburzenia w procesie rośnięcia.
Brak witaminy A w organiźmie - objawy
*niedowidzenie, tzw. "kurza ślepota", czyli słabe widzenie w mroku; w konsekwencji brak witaminy A w organizmie może doprowadzić do całkowitej utraty wzorku
* szorstka, wysuszona skóra na kolanach, ramionach, łokciach, udach
*kruche paznokcie, które wolno rosną
* pękanie i łuszczenie się skóry
*wysypka skórna
*wysychanie spojówek, podrażnienia oczu
* rzadsze, łamliwe włosy
* u kobiet brak witaminy A w organiźmie może powodować zaburzenia miesiączkowania i płodności; u mężczyzn - problemy z płodnością
*u dzieci, jak wspomniane było wyżej, niedobór witaminy A może powodować zahamowanie wzrostu
*brak apetytu
*u ludzi starszych - dzwonienie w uszach
*brak witaminy A w organizmie to także przyczyna częstych infekcji
Dzienna dawka witaminy A zalecana dla dorosłego człowieka wynosi ok 1000 mikrogramów czyli 1 mg (miligram).
**********************************************************************************
Niedobór witaminy B12
- objawy:
Niedobór witaminy B12 objawia się pod wieloma postaciami. Jako element niedokrwistości niedobór witaminy B12 może prowadzić do osłabienia, problemów z koncentracją, czy bólów głowy. Jako element problemów z przewodem pokarmowym niedobór witaminy B12 może wywoływać utratę czucia smaku i łaknienia oraz pieczenie języka (wszystko to może doprowadzić do utraty na wadze). Jako element problemów neurologicznych niedobór witaminy B12 może powodować zaburzenia czucia, osłabienie oraz zaburzenia wzroku, które mogą doprowadzić do jego utraty. Niedobór witaminy B12 może także przejawiać się w złym stanie psychicznym - apatii, drażliwości, zaburzeń świadomości, a nawet stanów depresyjnych.
**********************************************************************************
Witamina D
Niedobór witaminy D u dorosłych może także przejawiać się zniekształceniami sylwetki, oraz złym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego.

Dostarczona do organizmu w zbyt małych ilościach witamina D, niedobór tej witaminy, może również spowodować zapalenie spojówek, zapalne stany skóry, ogólne osłabienie organizmu i zmniejszaną odporność. Pogorszenie się słuchu, osłabienie i wypadanie zębów oraz zwiększone ryzyko zachorowania na którąś z chorób autoimmunologicznych (a przede wszystkim cukrzycę typu I i raka pęcherza moczowego, piersi, jelita grubego, okrężnicy i jajnika), to kolejne z konsekwencji, do jakich może doprowadzić niedobór witaminy D.

**********************************************************************************
Tężyczka
Skurcze nerwowo - mięśniowe obejmuje głównie kończyny dolne, górne oraz głośnię (jeden z elementów składających się na krtań). Jednoznaczna przyczyna występowania tężyczki nie jest znana. Najprawdopodobniej ma ona związek z gospodarką hormonalną i nieprawidłowym funkcjonowaniem nadnerczy .

Objawy

Medycyna dzieli tężyczkę na dwa rodzaje - jawną oraz utajoną (spazmofilia). Pierwsza z nich ma stosunkowo charakterystyczne objawy dzięki czemu łatwiej ją rozpoznać. Druga sprawia więcej problemów i zazwyczaj zostaje wykryta przypadkowo.

Tężyczka jawna najczęściej rozpoczyna się od delikatnego mrowienia palców rąk i okolic ust. Następnie napięcie oraz skurcze przenoszą się na pozostałe mięśnie twarzy, kończyny oraz głośnię. Skurcz mięśnidłoni pojawia się najczęściej w obrębie kciuka. Pojawienie się skurczów poprzedza wrażenie niepokoju, silny lęk oraz pobudzenie. Zdarzają się przypadki utraty przytomności i wystąpienia drgawek , przypominające te towarzyszące padaczce. Tężyczka jawna powiązana jest z niedoczynnością tarczycy.
W przypadku tężyczki utajonej podanie najbardziej charakterystycznych objawów nie jest proste. Mogące ją zwiastować dolegliwości dzieli się na:
- centralne - nadmierne napięcie nerwowe, częste zasłabnięcia, bezsenność, osłabienie nastroju, męczliwość
- obwodowe - kurcze mięśni, drętwienie oraz mrowienie kończyn, parestezje (tzw. czucie opaczne, wrażenie drętwienia, mrowienia, zmiany temperatury skóry)
- wegetatywne - bóle w klatce piersiowej oraz jamie brzusznej, kołatanie serca, wzdęcia, kolki, zaburzenia naczynioworuchowe
- neurologiczne - objaw Chwostka (gwałtowne skurcze mięśni mimicznych twarzy), objaw Trousseau (charakteryzuje się on wygięciem IV i V palca dłoni, jest ono na tyle silne, że uniemożliwia chwytanie oraz zaciśnięcie dłoni)
Wystąpienie tężyczki utajonej zazwyczaj spowodowana jest niedoborem magnezu .
Leczenie
Tężyczkę zarówno jawną i utajoną leczy się farmakologicznie. Choremu podaje się dożylne sole wapnia (glukonianu wapnia lub chlorku wapnia), Jeśli schorzenie łączy się z niedoczynnością tarczycy stosuje się wapń elementarny (jego poziom wyrównuje się po 6-12 godzinach). Dodatkowo w leczeniu tężyczki zaleca się podawanie witaminy D
oraz soli wapnia .

aidi
Posty: 444
Rejestracja: 2011-06-10, 19:37
Lokalizacja: dolnośląskie

Postautor: aidi » 2012-11-01, 16:51

kręgosłup, cukrzyca, żylaki

Mrowienia, wrażenia "biegających mrówek", drętwienia - wszystkie te wrażenia czuciowe są przez lekarzy nazywane parestezjami - czuciem opacznym.

Parestezje w obrębie nóg mogą być objawem różnych schorzeń. Należy na pewno brać pod uwagę żylaki kończyn dolnych i niedokrwienie kończyn dolnych w wyniku chorób tętnic. Dla pierwszej jednostki bardziej charakterystyczne jest uczucie "ciężkości nóg", ustępujące po nocnym odpoczynku lub obrzęki nóg, dla niedokrwienia tętniczego z kolei - chromanie przestankowe. Określenie "mrowienie" jest jednak bardzo subiektywne, stąd nie należy, bez badania, wykluczać tych dwóch chorób.

Kolejną grupą przyczyn parestezji w obrębie nóg są schorzenie neurologiczne dotyczące lędźwiowo-krzyżowego odcinka rdzenie kręgowego i kręgosłupa. Tu na pierwszy plan wysuwają się zmiany zwyrodnieniowe w dyskach i stawach międzykręgowych. Należy również wykluczyć zmiany zapalne i guzy w obrębie samego rdzenia. Podobne objawy mogą także towarzyszyć SM (stwardnienie rozsiane).

Przyczyną parestezji w obrębie kończyn dolnych, która łączy w sobie zagadnienia neurologiczne i kardiologiczne, jest cukrzyca. W przebiegu tej choroby dochodzi do zmian w naczyniach i nerwach (mikro i makro angiopatia oraz polineuropatia cukrzycowa).

Neuropatia rozwijająca się w nerwach kończyn dolnych daje, po za parestezjami, charakterystyczne "skarpetkowe" zaburzenia czucia. Chory znacznie gorzej odbiera wrażenie dotyku z niższych partii swojej kończyny. Dochodzą do tego zaburzenia czucia głębokiego (chory bez kontroli wzroku nie potrafi określić, jak ułożone są palce jego stóp) oraz zniesienie czucia wibracji (to zaburzenie pojawia się najwcześniej, ale zwykle jest dla chorego niezauważalne).

Przyczyną mrowień (parestezji) mogą być także zaburzenia elektrolitowe (hipokaliemia(czyli niedobór potasu), hipomagnezemia(niedobór magnezu)).

**************************************************************
Tarczyca
I jeszcze jedna ważna sprawa - HORMONY ... w tym wypadku tarczycowe :TSH,T3,T4.
niedobór lub nadmiar może powodować przedziwne dolegliwości-również podobne jak w SM.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-11-04, 12:33

Znalazłam stronę o paru neuropatiach niedoborowych, jest tam też więcej informacji o wit b12

http://www.b12.org.pl/readarticle.php?article_id=4

Tu trochę informacji o elektrolitach.

http://diagnostyka.wieszjak.pl/elektrolity
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 2 razy.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-11-04, 12:41

Także potas ma duży wpływ na funkcjonowanie np.naszych mięśni.
Przy jego niedoborach mogą wystąpić kurcze łydek, męczliwość mięśni, problemy z krążeniem , a nawet osłabienie odruchów ze ścięgien.

http://www.solgar.pl/wiedza/leksykon/potas

http://pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemia
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 1 raz.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-11-04, 12:49

Sód też należy do grupy elektrolitów odpowiadających min.za przenoszenie impulsów nerwowych.
Jego niedobór może się objawiać m.in.drganiami mięśni czy problemami z koncentracją.

http://www.witaminka.info/sod.php

http://pl.wikipedia.org/wiki/Hiponatremia
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez Sabri, łącznie zmieniany 1 raz.

Sabri
Posty: 560
Rejestracja: 2011-02-28, 14:29
Wiek: 35
Lokalizacja: Sosnowiec

Postautor: Sabri » 2012-11-06, 07:31

Jest też powód mniej przyjemny-pasożyty.
Większość z nas ma kontakty ze zwierzętami,więc też z pasożytami.
Niektóre z nich,żyjąc w naszym organizmie wydalają neurotoksynę.
A ta jest szkodliwa i może powodować bardzo różne objawy.
Oczywiście nie każdy musi mieć robale,jest to przykład tego jak wiele rzeczy może powodować podobne dolegliwości ;-)
Często już zwykła morfologia i dolegliwości układu pokarmowego wyjaśnia sprawę :-)

Tu zamieszczam link,całego alfabetu w/w
http://www.pasozyty.com

Jest tam też o grzybie candida,który kiedy nabierze na sile też może powodować min.bóle głowy zmęczenie problemy z koncentracją
Obrazek

aidi
Posty: 444
Rejestracja: 2011-06-10, 19:37
Lokalizacja: dolnośląskie

Postautor: aidi » 2012-11-21, 00:17

Tylko szkoda jeszcze, że nikt nie bierze sobie tych informacji do serca.

Każdy z nas jest inny, każdy inaczej reaguje na stres, niewyspanie, zachwianie poziomu hormonów.
Kiedy skumuluje się kilka rzeczy, można osiągnąć ciekawe historie zdrowotne.
Jesteśmy skomplikowanymi organizmami. Jeden nie powinien spożywać dużo słodyczy, inny wręcz leczy się nimi. Tak jest ze wszystkim. Trzeba poznać swój organizm, a kiedy coś się dzieje, stopniowo diagnozować i wykluczać badaniami choroby.
Podstawa...to nie histeryzować.
Ostatnio zmieniony 1970-01-01, 01:00 przez aidi, łącznie zmieniany 1 raz.


Wróć do „Bez diagnozy lecz z objawami”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 4 gości