Resweratrol

[leonardo]

Resweratrol jest suplementem działającym przeciwzapalnie, wiele badań na jego temat zaleca stosowanie przy chorobach neurodegeneracyjnych wywołanych procesami zapalnymi.

Ktoś stosuje?

[agaciszon]

Są jakieś suplementy resweratrolu?

Nie pamiętam gdzie ale kiedyś natknęłam się na jakiś artykuł na ten temat. Przeczytałam że ten związek występuje w owocach winogron i czarnej porzeczki, którą bardzo lubię. Dwa lata temu zarządziłam posadzenie na działce krzewów tych owoców. Winogrona przyjęły się tylko w jednym krzaku ale porzeczka obrodziła w owoce wielkości borówki amerykańskiej. Zrobiłam zapas soków a na drugi rok wino sobie zrobię. Mniam.

Pozdrawiam

[Jakub_Rzeszów]

Są jakieś suplementy resweratrolu?

resveratrol

do wybora do kolora

[agaciszon]

Dzięki

[axl]

Ja stosowałem resweratrol podczas zażywania antybiotyków i właśnie na ten czas przypadł okres mojej największej poprawy. Zmniejszyła się przede wszystkim spastyczność nóg i choć już nie biorę ani jednego, ani drugiego to efekt został

[leonardo]

Wyczytałem także że resweratrol ubija komórki B zainfekowane przez wirusa EBV. Czyli ma podobne działanie do leku Rituximab który miał bardzo dobre wyniki przy chorobie NMO (nie wiem jak to sie nazywa po polsku - neuromyelitis optica). Na razie nie wiem nic na temat zalecanego dawkowania czasu stosowania itp itd.... może ktoś ma czas i chęci na studiowanie tego tematu.

[elka]

Ja znalazłam Resweratrol Plus wzbogacony o koenzym Q10 firmy CaliVita - w opakowaniu jest 60 kapsułek z zaleceniem do przyjmowania 1 kapsułki dziennie. Dzięki Leonardo za zainteresowanie tematem, bo mnie akurat przediagnozowali na NMO - czyli zespół Devica.

[leonardo]

ten suplement zrobił ze mnie jakieś zombie. wcześniej spałem ok 9 godzin no i rano oczywiście trup. Teraz budzie sie rano jakoś po 7 godzinach sam bez budzika, broń boże wziąć R. wieczorem - zrobiłem tak wczoraj i spałem 5 godzin fajnie tylko potem w ciągu dnia brakuje sił.

[elka]

To ja postudiowałam i oto synteza zdobytej wiedzy :
Resweratrol jest składnikiem żywności charakteryzującym się dużą aktywnością biologiczną. Jest on naturalną fitoaleksyną syntetyzowaną zwłaszcza w skórce czerwonych winogron w odpowiedzi na infekcje grzybicze, stres oksydacyjny, promieniowanie UV. Ma szerokie właściwości przeciwzapalne, antyangiogenne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe. Bierze udział w zapobieganiu chorobom układu nerwowego, układu krążenia i nowotworowych. Ten naturalny związek występujący w wielu składnikach powinien być częścią codziennego pożywienia.
Resweratrol naturalnie występuje w : ciemnych odmianach winogron, czerwonym winie ( najwięcej w Pinot noir ), owocach jagodowych ( morwa, żurawina, borówka czernica, borówka brusznica, borówka amerykańska, czarna porzeczka, truskawki, maliny),
w owocach chlebowca, jabłkach, jak również w orzechach, orzeszkach ziemnych
oraz w niektórych ziołach, w kakao, czekoladzie, skórce pomidorów.
Ochrona układu nerwowego związana jest przede wszystkim z przeciwutleniającymi właściwościami resweratrolu. Wykazano, że związek ten ma działanie neuroprotekcyjne, aktywuje czynniki zapobiegające działaniu wolnych rodników, w tym glutation. Zbadany został również mechanizm przeciwzapalnego działania resweratrolu ( działając razem z kwercetyną, resweratrol blokuje uwalnianie z komórek madiatorów stanu zapalnego –interleukiny, która „przyciąga” komórki odpornościowe ). Wykazano również dobre działanie opisywanego związku na różne wirusy.

[axl]

Resweratrol naturalnie występuje w : (...) skórce pomidorów.

Pamiętam, że Tomakin pisał o prozapalnym działaniu pomidorów. Nie pozostaje nic innego jak zjadać tylko skórkę

[leonardo]

ten suplement zrobił ze mnie jakieś zombie. wcześniej spałem ok 9 godzin no i rano oczywiście trup. Teraz budzie sie rano jakoś po 7 godzinach sam bez budzika, broń boże wziąć R. wieczorem - zrobiłem tak wczoraj i spałem 5 godzin fajnie tylko potem w ciągu dnia brakuje sił.

prosze sie nie sugerowac moim poprzednim postem bo teraz juz sam nie wiem jaki R. ma na mnie wpływ bo wszystko sie cały czas zmienia.... (moze to byl jakiś efekt placebo, poza tym kazdy inaczej reaguje na rozne substancje)

[AlicjaXYZ]

Spokojnie leonardo, ja biorę resweratrol i akurat nie wpływa na mnie w żaden sposób więc domniemywam, że jeśli działa, to wewnętrznie. Ci co biorą - nie sugerują się - a ci, co są przed, to piszę, iż faktycznie nie na wszystkich działa, jak na leonardo,

[rob]

Radzę przeczytać:

Resweratrol nie jest dobry na wszystko - resweratrol pogarsza objawy stwardnienia rozsianego

W takim wypadku (wątpliwości) lepiej nie stosować bo nie wiadomo co wyjdzie po latach, a wtedy najczęściej jest za późno i jest to nie odwracalne jak to w SM.

[elka]

To może warto jednak zatrzymać się na naturalnych źródłach resweratrolu : ciemnych winogronach, jagodach, borówkach, malinach, truskawkach, jabłkach, kakao ?

[AlicjaXYZ]

'Kopalnie wiedzy' mam w zakładkach, a w ogóle tam nie zaglądam. Mhm, ciekawe czy resweratrol naturalny też może przyczynić się na niekorzyść, choć pewnie tak, jak zawsze wszystko w nadmiarze. Sądzę, że jak jeść elka, to lepiej nie bez opamiętania te owoce. U mnie dodatkowo bb ale negatywne skutki na sm też odczuwam, jak wgłębiłam się w ten resweratrol choć tak jednak długo nie brałam ale nie zamierzam dalej.