![:-)](./images/smilies/001.gif)
Blok:
400 g pełnego mleka w proszku
kostka margaryny lub masła
300g herbatników
szklanka cukru
pół szklanki wody albo mleka
kakao (ile kto lubi) około 4 łyżek
w wersji na bogatości można dorzucić rodzynki albo inne bakalie
Zagotować wodę (mleko) z cukrem, margaryną (masłem), kakao. Lekko przestudzić, po czym dodać mleko w proszku, mieszać do uzyskania "bezgrudkowej" konsystencji i dodać pokruszone na niewielkie kawałki herbatniki. Przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia albo opakowaniami po maśle i schłodzić.
A potem jeść i nie szukać w Internecie ile ma kalorii! Broń Boże.
![n :D](./images/smilies/002.gif)
Wersja light:
Składniki:
* 250g mleka odtłuszczonego granulowanego
* 0,5 szkl mleka (lub trochę więcej niż pół szklanki)
* słodzidło do smaku (dałam miód)
* serek homogenizowany (opakowanie 125g)
* kakao - ile kto lubi, ja daję 4-5 łyżek
* 80g ryżu preparowanego
* orzechy, bakalie, żurawina - ile kto lubi, co kto lubi, zazwyczaj daję "po garści"
* coś do obtoczenia pralinek
Najpierw mieszam serek homogenizowany z mlekiem w garnuszku i podgrzewam, potem dodaję miód, mleko i czekam aż masa się zagotuje. Odstawiam do lekkiego przestygnięcia, po czym mieszam z mlekiem granulowanym, dodaję ryż, bakalie i z masy robię kuleczki
W przybliżeniu, jeśli wyjdzie 40 kuleczek tak jak mi, a masa została osłodzona miodem (łyżka), wtedy jedna pralinka ma +/- 50kcal, 3,2g białka, zaledwie 0,8g tłuszczu i 7,8g węglowodanów.