Forum Dyskusyjne Stwardnienie Rozsiane

Blanka - zamień ryż na kaszę jaglaną i rób to samo co z ryżem

Jukka -jaglana zakupie jutro ,tak w sumie tez o niej zapomniałam .. ,Malinia- wrzuc jakies małopracochłonne gotowce ,i dzięki za linki

Dziękuję dziewczyny

A ja dziś miałam polędwiczki w sosie musztardowo-miodowym z niepaloną kaszą gryczaną i surówką z jabłek, marchwi i kalarepki.

Blaniu wrzucę napewno tylko daj mi jeszcze chwilkę czasu bo coś mi go brakuje...
U mnie dziś super szybki obiad który robi się sam i na dodatek szybko :-) wyjęłam parowar i dziś na obiad filet amura w przyprawach z brokułem oczywiście wszystko uparowane czyli light a na dodatek pyszne i wystarczy 20 min i jest obiad ;-) P.S. Osobiście najbardziej smakuje mi parowany brokuł - jest zdecydowanie smaczniejszy niż gotowany ;-)

Blaniu wrzucę napewno tylko daj mi jeszcze chwilkę czasu bo coś mi go brakuje...
U mnie dziś super szybki obiad który robi się sam i na dodatek szybko :-) wyjęłam parowar i dziś na obiad filet amura w przyprawach z brokułem oczywiście wszystko uparowane czyli light a na dodatek pyszne i wystarczy 20 min i jest obiad ;-) P.S. Osobiście najbardziej smakuje mi parowany brokuł - jest zdecydowanie smaczniejszy niż gotowany ;-)

Oo ja też dzisiaj rybka + warzywa na patelnię + ryż

J a - jaglanka sosem koperkowym i grillowany biuścik ,M- zimniory kotlet drobiowy i sałatka pt. obiadowa ze słoika (zapasy dojadane ) .Smaczne

Polędwiczki w sosie z cydru i miechunki z ryżem brązowym, czyli korzystam z tego, że Dzieci jeść obiadu w domu nie muszą, bo w przedszkolu u tak był a Małżonek jak wraca z pracy to głodny, więc zje nawet jeśli nie w jego stylu. Mnie smakowało

Polędwiczki w sosie z cydru i miechunki z ryżem brązowym, czyli korzystam z tego, że Dzieci jeść obiadu w domu nie muszą, bo w przedszkolu u tak był a Małżonek jak wraca z pracy to głodny, więc zje nawet jeśli nie w jego stylu. Mnie smakowało

Blanko a biuścik do griilowania owijasz boczkiem?
Spróbuj będzie pyszniuki i soczysty będzie zgriolwany , podrzuć na talerz obok

renia1286 pisze:Source of the post biuścik do griilowania owijasz boczkiem

- ale na ten talerz obok wrzucam

Dziś miałam zupę jarzynową .

zupa krem z brokułów z groszkiem pysiowym

Pomidorowa plus naleśniki z serem na ciepło, z brzoskwiniami i bananem, polane czekoladą

Norrrmalnie tymi pysznościami przytkałaś wątek .Też to chcę

U mnie wątróbka z cebulką i jabłkiem ,ziemniaki i surówka z marchewki i świeżej kapustki (plus inne surówkowe składniki )

Dobra.. No w sumie to nie obiad,ale dla (khem) niezdrowo przybierających na wadze -śniadanio-obiad.

Najpierw...kawa .Nazywana bulletproof coffee - kuloodporną ...
Przeczytawszy składniki gdzieś w necie,o mało nie padłam z obrzydzenia na samą myśl o takiej profanacji kawy,ale...polubiłam toto!
Już piszę -
1. kawa ( powinna być arabica, espresso,ale ja nie mam ekspresu do kawy ,więc daję zwykłą ,fusiastą. Filtruję ją i tez jest super ) .
Ja do tej ...mikstury używam kawy "Sati irish cream",bo nie muszę wtedy dodawać kardamonu czy cynamonu do smaku.
2.masło klarowane 2 łyżeczki
3.olej kokosowy ( taki pachnący,nierafinowany) 2 łyżeczki
...zblendować i smacznego! Daje energii i zaspokaja głód. Tak 3,4 razy w tygodniu można sobie pozwolić
Tutaj fajnie gostek pisze na ten temat :
http://lifestylecoach.pl/kuloodporna-ka ... of-coffee/

Obiad... Hmmm...albo prze..pitka przed obiadem?


Wiem wiem- wyglada i ma konsystencję jak kompost ,ale jest pysiowe
Tak z 5 liści jarmużu ( ja mam fioletowy,dlatego taki ...sinopapuciasty kolor napoju,a nie zieloniutki). Porwać na drobne kawałeczki pomijając te twarde nerwy,zalać wrzątkiem na 2 minutki żeby zmiękł ,i do blendera.Dodać liscie selera naciowego ,pietruszkę (pół pęczka) ,dwa banany i tak z 300 ml soku pomarańczowego.Oczywiście można i sok ze świeżych pomarańczy zaserwować,ale..to wersja dla bogatszych niż ja
Zblendować... no kurcze- to jest pyszne!